Aktywność i rozwój drogą do zdrowia psychicznego

Aktywność i rozwój drogą do zdrowia psychicznego

to nazwa cyklicznego, realizowanego od kilku lat projektu, Beneficjentami było 35 osób z niepełnosprawnościami, którym zaproponowaliśmy przed wszystkim ciekawe sposoby spędzania wolnego czasu. A tak między wierszami staraliśmy się wyposażyć ich w nowe umiejętności, rozwinąć zakres ich zainteresowań, rozszerzyć zakres wiedzy. W roku 2020 pandemia pokrzyżowała nam szyki. Musieliśmy się sprężać, żeby pomiędzy kolejnymi falami zrealizować zaplanowane zamierzenia. Łatwo nie było, ale coś tam udało się nam osiągnąć. Żeby było sprawnie i przejrzyście – poniżej w punktach przedstawiamy nasze mniejsze i większe przedsięwzięcia :

• Warsztaty kulinarne połączone z poradami z zakresu dietetyki
• Warsztaty rękodzielnicze
• Zajęcia z zakresu psychoedukacji i psychoprofilaktyki
• Porady fryzjerskie i kosmetyczne
• Warsztaty i porady krawieckie
• Zajęcia ruchowe (zajęcia ogólnousprawniające – grupowe i indywidualne, wycieczki piesze i rowerowe, nordicwalking)
• Wyjazd do ZOO w Poznaniu
• Wyjazdy do „Spalarni” w Puszczykowie
• Wyjazdy do kina („Zenek”, „Mulan”)
• Wyjazdy na kręgielnię
• Wizyty w Galerii Sztuki w Mosinie (wernisaż malarstwa Jacka Strzeleckiego i rzeźby Wiesława Koronowskiego profesorów Uniwersytetu Artystycznego w Poznaniu, wystawa „Z Januszem Korczakiem w przyszłość”, Piotr Barłóg „In Situ – notatki podróżne z Rzymu”, „Peregrynacje Kapitolińskie”

Zajęcia realizowaliśmy od lipca do końca listopada. Ważne miejsce miały zajęcia z zakresu psychoedukacji i psychoprofilaktyki. Szczególną uwagę zwróciliśmy na reguły dobrego kontaktu, budowanie poczucia bezpieczeństwa, empatii, zachęty, wsparcia i wzajemnego zaufania w grupie, pogłębienie umiejętności komunikowania się oraz samopoznanie samoakceptację. Rację miał autor twierdzenia: Jeśli jesteś zadowolony z tego, że po prostu jesteś sobą i do nikogo się nie porównujesz, ani z nikim nie rywalizujesz, wszyscy będą cię szanować.

Projekt „Aktywność i rozwój drogą do zdrowia psychicznego” współfinansowano ze środków Powiatu Poznańskiego, Miasta Puszczykowa i Fundacji”.