Warzywa zapiekane z pomidorkami koktajlowymi i serem fetą
Warzywa to podstawa diety naszych uczestników.
Doskonale wiedzą, że warzywa powinny pojawiać się na ich naszych talerzach każdego dnia i w różnej formie.
Tym razem upiekliśmy ziemniaki, marchew, cebulę, aromatyczny czosnek i paprykę.
Dodaliśmy słodkie koktajlowe pomidorki i wartościowe źródło białka, którym jest feta. Wsadziliśmy do pieca na pół godziny, żeby cieszyć się zbilansowanym i sycącym posiłkiem. Czego się dziś nauczyliśmy w kontekście żywienia?
Że zdrowy posiłek nie musi być nudny, za to może być kolorowy i smaczny.
Marlena Dubińska
